目に見えないストレスや疲れの
原因といえば……

「昇進？それとも現場？」といった自分のキャリアがイメージできず不安に。

慣れない環境にくわえて、職場を出るのは21時過ぎで毎日クタクタに。

1日5時間睡眠の不規則な生活リズムになってしまい食生活も乱れている。

ストレスや疲れによる心身の変化は
身体と心のサイン

身体の変化

• 7時間寝ても身体がスッキリしない
• 胃もたれがあり食欲は落ちたまま
• まぶたがピクピクと動いて気分が落ち着かない

気持ちや感情の変化

• 日常で笑うことが少なくなった
• 仕事に対する集中力が落ちてしまう
• 趣味の旅行やショッピングを楽しむ余裕がない

心身の変化は、ストレスや疲れが生み出す身体と心のサインです。

そのため、症状を自覚できるのは悪いことではありません。

しかし、実際にはストレスや疲れを自覚できていないまま、日常を過ごしている方が多い印象です。

身体と心のサインをきっかけに、体重が増えたり減ったりして、体型に変化が出た方もいるのではないでしょうか？

このようなお悩みも？

身体と心のサインを自覚してからは、

• 治したい
• 楽になりたい
• 解放されたい

といった気持ちはあっても、スケジュールの都合もあり、つい放置してしまうケースも……

鍼灸院はりえくぼで提供できること

カウンセリングで
”がんばりすぎない通院プラン”をご案内

カウンセリングで最適な通院プランとあわせて

• ストレスをためこまない考え方
• 生活・食事環境のアドバイス

をお伝えいたします。

「治療を受ける」「はやく治したい」と意気込まずに、職場や友人の前では吐き出せない悩みや本音を出せる場所としてご利用ください。

目に見えないストレスや疲れを抱え込んでしまう方は、やさしさのあまり自分を犠牲にしがちです。体力・気力が充実しているときは気にならなくても、知らず知らずのうちに積み重なっているもの。

バケツから水があふれ出るときのように、一定のラインを超えると心身に急激な変化が出ます。

「気持ちが弱いから、もっとがんばらないと……」と自分を追い込む必要はありません。

身体に負担の少ない鍼灸施術で心身をケア

鍼灸院はりえくぼでは、古来より受け継がれた東洋医学（伝統医学）に基づく鍼灸施術を提供いたします。

東洋医学（伝統医学）の考え方

鍼灸のベースでもある東洋医学は、童話「三匹の子豚」のように侵入者（不調の原因）に負けない家づくり（身体づくり）により心身を整えて自然治癒力を高めていきます。

ストレスや疲れに負けない
身体をつくるためには……

鍼灸で心身のバランスを整え
本来の自然治癒力を引き出す

▼

ストレスや疲労に負けない体へ

鍼灸が引き出す自然治癒力を
身近なものに例えるなら

自然治癒力は、日々の

• スキンケア
• ヘアケア
• 爪のお手入れ

のようなものです。

適切なケアの継続によりお肌や髪の毛の状態をキープできるように、身体も適切なケアの継続により心身の状態をキープしやすくなります。

• いままで楽しめていたことをしても気分が晴れない
• わけもなくイライラしたり気分が落ち込んだりする
• ストレスのせいで食べ過ぎてしまう

といったお悩みをお持ちの方は、鍼灸院はりえくぼで身体と心を本来の姿にもどすための身体づくりをしていきましょう。

目に見えないストレスや疲れで
お悩みの方に使用するツボ

はじめて鍼灸を受ける方が
安心してご利用いただけるように

• 鍼を刺すと「チクッ」とした痛みがありそう
• お灸が熱くてやけどしそう

このような不安がある方には、接触鍼（刺さない鍼）や、心地よい温かさが伝わるお灸を使った身体にやさしい施術をいたします。

接触鍼については、施術部位を消毒しないため、アトピーや湿疹などお肌のトラブルにお悩みの方も、ご利用いただけます。

身近な人から
「表情が明るくなった」といわれるように……

未来の不安よりも目の前のことに集中できるように

イライラを減らして旅行やショッピングを楽しみたい

食生活が乱れることもなくなり体型キープ

ご利用いただいた方の声

 
 
 
  
 
 
 
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 momo 
 
 
 
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いつもお世話になっています。
仕事柄常に首肩腰が悲鳴をあげているので、定期的にメンテナンスをしてもらっています。その時の身体の状態に合わせて施術をしてくださるので毎回お任せしています(o^^o)

初めて鍼灸を受ける時は少し不安がありましたが、丁寧な説明と寄り添った施術をしてくださるので、初めての方にもおすすめです♪

また次回もよろしくお願いします！
  
 
  
 
 
 
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 Taisuke 
 
 
 
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仕事柄慢性的な肩こりがひどく今回行かせていただきました
先生がマンツーマンで対応していただき院内の雰囲気や香りも落ち着いていて気楽に相談させていただけました
施術は肩だけではなく身体全体のバランスを整えながら問題箇所を重点的にやっていただき、施術後はシンプルに健康骨周りが動きやすくなりました！
問診の段階で肩だけでなくお腹の不調当てられたのはびっくりしました！！
仕事柄また行かせていただくことがあると思いますがその際はよろしくお願いいたします
  
 
  
 
 
 
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 厚東優介 
 
 
 
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お世話になりました！
寝起きがスッキリしないのと普段の仕事の疲労からくる肩こりを治療していただきました。
丁寧なカウンセリングと悩みをしっかり聞いて頂いてから治療して頂いたので安心して身体を預けることができました！
部屋の雰囲気も落ち着いており帰る時は体がすごくスッキリしていました！
駅から近く利用しやすいのでこれからもお世話になります
  
 
  
 
 
 
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 jise Lee 
 
 
 
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元々慢性肩凝り持ちです。
1週間ほど吐き気を催してたところ急に首が激痛で動かなくなり鍼を受けの行くことになりました。
院内は落ち着く空間で問診も丁寧にしていただき話しやすかったです。
以前他院にて鍼を受けた際は施術後頭が重くぼーっとしていましたがそのような症状もなく直後から症状がましになりました。
週2での施術を受け徐々に症状が改善され、現在は初期の症状がほとんどなくなりました。
今後予防も兼ねて定期的に通おうと思います。
  
 
  
 
 
 
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 はるはる 
 
 
 
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腰の痛みで行かせていただきました。
鍼が苦手でしたが刺さない鍼をして下さり体も軽くなり、可動域も上がりました。
足の冷えも気になっていましたが、施術後に足が温まり良かったです。
先生もしっかりと話を聞いて診てくださるのでおすすめです。
またお世話になりたいと思います。
  
 
  
 
 
 
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 ななな 
 
 
 
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肩こり、腰部分の痛みがあり
体が重だるいかんじがあったのでこちらで
施術うけました。

立地も福島駅からとても近くてよかったです。
施術始まってからすぐに
秋からの体の不調を言い当てられびっくり！
肩、腰以外への施術はもちろんですが
今の私の体の弱ってる部分に効く針も打ってもらったり
1時間ほどで体の不調な部分、全部にアプローチしてもらえて全身スッキリしました。

施術終わった後は
階段の上り下りも来る時より体が軽くなって登りやすくなったり辛かった肩こり腰の痛みも解消されました。
お部屋も清潔感があって良かったです！
また伺いたいです。ありがとうございました。
  
 
  
 
 
 
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 堀瑶 
 
 
 
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肩首のだるさと、顔の左右差が気になり、初めての鍼灸に行かせて頂きました。
カウンセリングから施術まで、すべてが丁寧で内装もキレイに整えられていて、女性でも信頼して通えるサロンです。
首は長くなったように感じるくらい、縮こまる感覚が和らいで、自分では気づかなかった腰の不調にもアプローチしてくださいました。
少ない数の鍼でも、十分効果を感じたので、すごくおすすめです！
  
 
  
 
 
 
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 能見洋成 
 
 
 
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私自身、鍼灸はほとんど経験ありませんでしたが、とても丁寧に施術をしてくださいました。施術は鍼と電気でした。どちらと施術後に効果が実感でき、体が楽になりました。少ない鍼で最大の効果をしてくださるので、体への負担も軽くすっきりとした鍼だったと思います。ご自身も、勉強熱心でこちらが質問することにほとんど答えてくださり、一人一人に心から向き合ってくださる姿勢は安心感に繋がりました。優しい雰囲気でハキハキしゃべってくださるので飽きも来ず、心も体もリラクゼーションされて部屋を出ることができました。
ぜひまた、施術を受けたいと思える時間でした。またよろしくお願いします
  
 
  
 
 
 
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 そ 
 
 
 
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インフルエンザ後から喉に痰が絡むような違和感があり相談させていただきました。
院内の落ち着いた雰囲気と丁寧な問診でとてもリラックスできました。
施術中も気遣いをして頂き施術中からマシになっている感じがしました。

そして、翌朝起きると違和感が無くなっていました！
とても感動しました！
ストレスも感じることがあるので定期的に通わせて頂こうと思います！
  
 
  
 
 
 
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 長野典子 
 
 
 
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中学生の息子が自律神経の乱れで胃腸などが不調になりお世話になりました。
マッサージや鍼灸など未経験な為、とても緊張していましたがカウンセリングから本当に丁寧で一生懸命寄り添っていただけてるのが分かって嬉しかったです。
緊張しながらも気持ちよかった様で、またみていただくのを楽しみにしている様なのでよろしくお願い致します！
  
 
  
 
 
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